Non è facile avere un buon feeling con le alte temperature. Con il caldo abbiamo meno voglia di mangiare e di metterci ai fornelli, ma allo stesso tempo ci sentiamo…
L'identikit dello stress Quali possono essere i segnali per riconoscere una persona stressata? è nervosa e irritabile può avere difficoltà a dormire può presentare disturbi gastrointestinali e sfoghi cutanei Il…
Finalmente primavera! Uno dei momenti più attesi dell'anno... ma non per chi soffre di allergie: occhi rossi, starnuti, naso che cola, e tutto l'organismo impegnato ad eliminare il nemico. L'altra…
16 marzo 2018: si celebra l'undicesima Giornata Mondiale del Sonno, la giornata di informazione e sensibilizzazione organizzata dalla World Sleep Society, l'Associazione Mondiale di Medicina del Sonno, in cui si…
Sempre impegnate in mille attività, tra lavoro, famiglia e impegni quotidiani, noi donne abbiamo poco tempo per prenderci cura della nostra salute. L'organizzazione quotidiana diventa essenziale, come apportare piccoli cambiamenti…
Una sana alimentazione è fondamentale, ma ogni tanto abbiamo bisogno di concederci anche qualche “sgarro”. La pizza, in particolare, è un piatto della nostra tradizione a cui difficilmente riusciamo a…
Un’idea per una merenda diversa, super nutriente, adatta a grandi e piccini. La “quickly cream” è una sorta di confettura che si può preparare in casa utilizzando soltanto frutta essiccata…
Perché preparare una bevanda vegetale in casa? Per la tua salute: scegli tu quali ingredienti inserire, che potranno mantenere le proprietà nutritive della materia prima. Sarai sicuro di non trovare…
La prima colazione è il primo pasto per prenderci cura della nostra salute. Una colazione corretta e bilanciata condiziona le scelte alimentari del resto della giornata. Per partire con il…
Durante l'inverno è normale avvertire freddo, soprattutto nelle zone periferiche del corpo. A volte non bastano guanti e calzini grossi di lana per proteggerci dal clima rigido, perché la sensazione…
Cuori di miglio con salsa di Cranberry Cosa cucinare a San Valentino? I farmacisti Pharmavegana vi consigliano questa ricetta sana e gustosa. Ingredienti: - 100g di miglio- 250g di tofu…
Pioggia, neve, nebbia e cielo grigio e tempo che ci irrigidisce complicano la vita alle ossa e alle nostre articolazioni. Ci troviamo spesso ad avere qualche difficoltà di movimento che…
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